Stravovacie tipy

Varíme na masti, ale nie príliš mastne. Tým sa v masti prítomné vitamíny dobre vstrebajú a zabezpečíme tak vypudzovanie žlče, ktoré je nevyhnutné pri detoxikácii organizmu. Pri vyprážaní a dusení používame málo masti.
Mäso možno robiť všetkými spôsobmi (opekaním, varením, vyprážaním, dusením).
Chlieb konzumujeme opekaný (ražný, tmavý, polotmavý alebo biely), ale neprihorený.
Slaninu, šunku a klobásu jeme upečenú, uvarenú alebo surovú.
Zápražky do polievok opiecť len mierne.
Šaláty môžeme pripravovať z akejkoľvek zeleniny, s pravou citrónovou šťavou, s pridaním malého množstva soli a sladidiel.
Jedlá možno soliť primerane, ak možno s himalájskou soľou.
Ryžu, kukuricu, hrach a fazuľu možno konzumovať podľa chuti.
Polievku a prívarok pripravujeme bez pridania mlieka, mliečnych výrobkov, cukru a ovocia.
Zemiaky a cestoviny konzumujme len v obmedzenom množstve.
Ryžové cestoviny možno konzumovať bez obmedzenia.
Z ovocia citrón, limetku, grapefruit, granátové jablko a kokos možno konzumovať bez obmedzenia.
Sladidlá podľa chuti.
Tekutín (voda, sóda, minerálka, pramenitá voda, čaj bez cukru) pijeme veľa.

V priebehu kúry NEkonzumujme

Zákusky, pečivo
Alkohol
Cukor, cukry, med
Octovú, alebo kvasenú nakladanú zeleninu
Mlieko, mliečne výrobky (kefír, jogurt, maslo, syr, smotana atď)
Ovocie, ovocné šťavy, nápoje (výnimky spomenuté vyššie)
Oriešky a semiačka
Rastlinné oleje, margarín

Používateľské návrhy:

REG-ENOR užívame denne 3x10 ml (3x1 polievková lyžica), pri deťoch mladších ako 10 rokov 3x5 ml (3x1 čajová lyžica). Dávka pre dospelých je počítaná na váhu v intervale 70-85 kg. Ráno nalačno (po zobudení sa), na obed a večer po jedle 1-1,5 hodiny užite REG-ENOR a vo všetkých troch prípadoch ju na chvíľu zadržte v ústach, kým ju prehltnete. Ľudia s nadváhou počas 4-5 týždňov môžu užívať 3x15 ml (3x1,5 polievkovej lyžice), následne pocítia absenciu chute od jedla.

Chudnutie a znižovanie telesnej hmotnosti:

Ak odtučňujete pomocou REG-ENORu a dodržíte predpísanú diétu, tak vám zostane chuť do jedla, pričom bude úspešné aj chudnutie. Môže sa stať, že schudnete pár kíl, následne sa chudnutie pozastaví a po 2-10 týždňoch budete chudnúť opäť. Ak by sa chudnutie nezačalo ihneď po začatí kúry, znamená to, že v črevnom systéme sú výraznejšie problémy, po ktorých úprave sa rozbehne chudnutie (môže ísť aj o 2-3 mesiace). Obdobie kúry je minimálne 4 mesiace, pri ľuďoch snažiacich sa schudnúť treba rátať so 6 mesiacmi, jedinci s vážnejšími črevnými problémami musia počítať s jedným rokom do úplného vyzdravenia. Toto všetko vedie k úspechu iba vtedy, ak sa dodržiava priložená diéta. REG-ENOR nie je liek, ale dôležitým doplnkom našej diéty. REG-ENOR odporúčame skladovať mimo svetla, pretože hnedne, čo však neovplyvňuje jeho kvalitu. Pred použitím premiešajte!

Použiteľné základné látky:

Ovocie: citrón, limetka, biely grapefruit, granátové jablko, kokos
Masť: kačacia, husacia, bravčová
Zelenina: kukurica, hrach, fazuľa, repa, kvaka, paradajky, kapustoviny, paprika, šaláty (hlávkový, ľadový, atď), špargľa, cibuľoviny, cícer, uhorka, cvikla, rukola, valeriánka, brokolica, kaleráb, reďkovka, šťaveľ, špenát, baklažán, patizón, karfiol, štipľavá paprika, chili.
Mäso: kuracie, kačacie, bravčové, hovädzie, atď.
Ryby: pleskáč, sardinka, zubáč, losos, rak, sépia, mušľa, pstruh, kapor, ostriež atď.
Hotové produkty: šunka, slanina, klobása, hurka, bravčová masť, krkovička, pečeňová paštéta, párky, oškvarky, rybí krém, sardinky v slanom náleve, tuniak v slanom náleve, lososové filé
Prílohy: ryža, cestoviny (po treťom mesiaci v malom množstve, môžu kaziť výsledky), zemiaky (po treťom mesiaci vo veľmi malom množstve, môžu kaziť výsledky
Koreniny: bobkový list, kôpor, aníz, bazalka, harmanček, zeler, petržlen, škorica, klinčeky, koriander, chren, žerucha, rasca, pažítka, majoránka, muškát, mäta, oregano, čierne korenie (možno používať v malom množstve, pretože zaťažuje pečeň), chili paprika, rozmarín, šalvia, materina dúška, šafran, zázvor, mletá červená paprika.
Iné: vajcia, chlieb vždy opečený (možno použiť nakrájaný na kocky a použiť namiesto cestovín do polievky).

Vedľajšie účinky:

Počas kúry sa môže objaviť po istú dobu hnačka či zápcha, ktoré za krátky čas prejdú. U jedincov, u ktorých zápcha trvá dlhšie obdobie, nech vyskúšajú raz denne nasledovné: nastrúhajme 15 dkg mrkvy, ktorú namočíme do čerstvej šťavy z citróna. Zjedzme to na desiatu alebo olovrant, pomáha to pri výrobe vlákniny. U chorých na Crohnovu chorobu sú potrebné iné doplnky, keďže je treba zlepšiť krvný obraz a znížiť zápal, aby sa liečba mohla rozbehnúť. Pri refluxe a žalúdočných vredoch spôsobuje pálenie žalúdka, preto ho užívajme len po jedle.